• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: 100 days workout (список заголовков)
12:27 

Воркаут неделя 1

Девочка со скальпелем
27.10.14
Вес 57.6 кг
Талия 78
Бедра 97
Фото.
Неделя 1.
2 круга ППОП 10 подходов.
Кто пройдет все 100 дней, получит годовой абонемент в клуб!

читать дальше

@темы: 100 days workout

03:26 

Девочка со скальпелем
20 км на роликах и потом столько же пешком с сумкой и одним привалом.
Город волшебный этой весной.

@темы: 100 days workout, 100 дней радости, хроники взлетающего кофейника

11:51 

Девочка со скальпелем
За праздничную неделю неспешно находили 107 км, не считая бадминтона, танцев и мелких брызг до магазина.
Вот это правильное лето.

@темы: хроники взлетающего кофейника, 100 дней радости, 100 days workout

14:20 

Девочка со скальпелем
Это пост с выражением моей безграничной благодарности волшебному Frost'у за причинение мне йоги вообще и в этом году в частности. Тренировка утром это здорово, хотя очень непривычно. А я после -- гораздо живее, пусть ещё и не до конца. Но мир сегодня гораздо прекраснее, чем последние две недели вместе взятые.
Вопрос к залу: а это нормально, что примерно через час после занятий дико хочется ЖРАТЬ?

@темы: 100 days workout

13:53 

lock Доступ к записи ограничен

Девочка со скальпелем
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:35 

День 6

Девочка со скальпелем
О, да! Сегодня первый день, как совсем не болят руки и ноги. И даже первые 20 отжиманий были в удовольствие.
После двух кругов уже хочется потянуться. Главное, ни в чём себе не отказывать. ))

Офф: ужасно неприятно натыкаться на свою аватарку в ленте у случайного пользователя. При том, что они у меня практически все подаренные.:(

@темы: 100 days workout, лирический герой

12:31 

День 5

Девочка со скальпелем
Добавила пару упражнений в разминку: тело постепенно само вспоминает правильный порядок действий. Несколько отстраненно наблюдаю за техникой.
Отжиматься стало проще, уже есть силы на то, чтобы наблюдать за положением рук и попы.
Каждый день чуть-чуть легче двигаться, очень вдохновляющее ощущение.
Итого: отказные подходы не наш метод.
О приятном:
Приказом № 928-ст от 05.10.12 меня зачислили на заочное. :)
В банке с предсказаниями от ~Киана~ вытянула сегодня самую пухлую оранжевую звезду. А она оказалась пустая.
Так что у меня сегодня во всех смыслах свободный день. :)

@темы: 100 days workout, 100 дней радости

23:26 

lock Доступ к записи ограничен

Девочка со скальпелем
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:35 

lock Доступ к записи ограничен

Девочка со скальпелем
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:54 

lock Доступ к записи ограничен

Девочка со скальпелем
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:42 

lock Доступ к записи ограничен

Девочка со скальпелем
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
15:41 

lock Доступ к записи ограничен

Девочка со скальпелем
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

Вид на небо

главная